ما تخافوش
هذه الرسالة تفيد بأنك غير مسجل.
ويسعدنا كثيرا انضمامك لنا..
هنا للتسجيل اضغط

ما تخافوش

من حق الجميع التعبير بحرية
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصوربحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الصحة والجمال

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مصر
الادارة
الادارة
avatar

عدد المساهمات : 385
تاريخ التسجيل : 22/09/2009

مُساهمةموضوع: الصحة والجمال   الأحد سبتمبر 27, 2009 2:53 am

كريم العسل للعناية بالعنق:
المكونات :
- 2ونصف ملعقة كبيرة من العسل السائل
- 2 ونصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
- صفار بيض
التحضير والاستعمال :
تخلط المكونات بعضها البعض، وتعبأ في زجاجة تحفظ بالثلاجة ... ويكون هذا المستحضر جاهزا للأستعمال بعد مرور 24 ساعة ولعمل تدليك خفيف للعنق بالمستحضرثم يشطف بالماء الفاتر بعد 20 دقيقة.
- كريم زبدة الكاكاو - لنضارة جلد العنق

المكونات :
- 2 ملعقة كبيرة من زبدة الكاكاو
- 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

التحضير والاستعمال :
تسخن زبدة الكاكاو تسخينا خفيفا علي لهب، وعندما تذوب يرفع الإناء من علي اللهب، ويضاف إليه زيت الزيتون ويقلب الخليط حتي يبرد تماما.. ثم يعبأ في زجاجة ويحفظ في الثلاجة.


- البثور وحب الشباب:

السؤال الذي يحير كثير من المراهقات، هل تثقب البثور وحب الشباب أم تنتظر!!؟؟؟ 80 % من المراهقات يتعرضن للبثور، والقاعدة الذهبية هي عدم ملامستها او اللعب فيها، وتشرح ذلك الدكتورة كاترين أوليفرس جوتي بان هذه الطريقة لا تسمح أبدا بالتخلص منها نهائيا، بل أن البثور الصغيرة تقوم بنقل العدوي لمكان آخر وتترك علامات في بشرة الوجه، والمطهر الفعال لا يفيد في تلك الحالة، فهو يطهر فقط ويعقم ولكن لا يحد من انتشار البكتريا، والحل الفعال في تلك الحالة هو اختيار دواء بلية دوارة موضعي يقتل البثور وحب الشباب.

ولمواجهة الحبوب السوداء فهناك بعض الاحتياطات البسيطة التي يجب اخذها في الاعتبار: غسل اليدين بشكل مستمر لمنع نقل العدوي، الضغط عليها بين منديلين من الورق دون خدش النقاط السوداء أثناء أداء الواجبات،وإذا تفاقمت الحالة فالطبيب لديه علاج لأكثر من 95% من الحالات. والطبيب يكون لديه الاختيار بين العلاج الموضعي سواء بإخراج البثور من الوجه بالضغط علي الجوانب بطريقة طبية أو بتنظيف الوجه بالطرق الخاصة، وإما العلاج بالدواء عن طريق الادوية من مضاد حيوي أو الادوية التي تحتوي علي مادة الكورتيزون والتي ينصح باستخدامها إذا كان حب الشباب في حالة متقدمة ويخشي من ترك علامات علي الوجه.

- كريم لسنفرة الوجه

للحصول على بشرة جميلة يمكنك عمل كريم من المواد الطبيعية لسنفرة البشرة، وهذا الكريم عبارة عن :
ملعقة دقيق ذرة و ملعقة بودرة ثلج و ملعقة عسل نحل و ملعقة زبادي و ملعقة عصير برتقال و يتم خلط هذه المكونات معاً و يترك الماسك على الوجه لمدة ثلثي ساعة ثم يدعك الوجه حتى يجف ثم يغسل الوجه و يجفف.


ماسك للوقاية من تجاعيد الوجه:
يمزج ملعقتان من طحين الشوفان مع الحليب و ملعقة من ماء الورد في كأس و يوضع المزيج على الوجه لمدة عشرين دقيقة و يغسل بعدها الوجه بماء فاتر .


- تنظيف البشرة:
العناية بالبشرة تقوم على ثلاث مراحل أولها التنظيف و عليك أن تقومي به مرة كل صباح و مرة أخرى في الليل و ذلك لأزالة الأوساخ اليومية و أثار المكياج .كما تلعب المنظفات أيضاً عامل أساسي في مكافحة التجاعيد لأنها تساعد البشرة على تقبل المرطبات.و لذلك فعليك أختيار المنظف و ماء الورد المنعش و المرطب من الأنواع الجيدة التي لأتؤثر على البشرة بالسلب و تضرها.


- التغذية السليمة:
هناك علاقة قوية بين التغذية السليمة و التمتع ببشرة صحية و سليمة لذلك ينصح خبراء التجميل بشرب كميات كبيرة من الماء على الأقل لتر ماء يومياً و شرب العصائر الطبيعية لتفادي فقد السوائل في الجسم و لأكساب البشرة مزيداً من الحيوية و النضارة.و ضرورة تناول الخضراوات التي تحتوي عاى فيتامين( أ) و هو متوفر في الجزر و الخضراوات الورقية الخضراء و الخضراوات الصفراء و البرتقالية.
و فيتامين (ج) و هو متوفر في الأرنبيط و الخضراوات الورقية الخضراء و المشمش و الكريز و يساعد هذا الفيتامين على تكوين الكولاجين.

- اليك مجموعة من الخطوات الهامة التي يجب اتباعها يومياً للحفاظ على البشرة:

1- لا تذهبي للنوم مطلقاً وعلى بشرتك أي آثار للماكياج، فوجود الماكياج على البشرة يسد مسام الوجه
ويؤذي البشرة لذا اغسلي وجهك جيداً مرتين في نهاية يومك وقبل نومك؛ وتكون المرة الأولى لغسل وإزالة الماكياج والثانية لغسل الجلد نفسه.

2- قومي بتقشير البشرة بشكل يومي بعد غسيلها كل يوم، وقومي بهذه العملية بحك الجلد بكريم منظف مناسب.

3- استخدمي أقنعة الوجه لترطيب البشرة وتغذيتها بانتظام.

4- قبل النوم رطبي بشرة الوجه بكريم ملطف، ونامي وهوعلى وجهك، ويفضل استخدامك لمرطبات غنية بفيتامين أ أو ج.

5- لابد من ترطيب وجهك بالماء من وقت لآخر أثناء النهار – ويعد الماء المضاف إليه ماء الورد والكاموميل من أفضل ما يمكن أن يستخدم لمسألة الترطيب.
امنحي رموشك طولاً و كثافة

قد لا يكون لدى الكثيرات من النساء رموشا طويلة وكثيفة، شأنهن في ذلك شأنهن في اختلاف طول الشعر
ولكن هذه الاختلافات لا تمنع العناية بملامح الوجه بالشكل الذي يجعلها تبدو في أجمل صورة، فصاحبة الرموش القصيرة والخفيفة يمكنها بالعناية برموشها وبالماكياج إظهارها في أجمل شكل وجعلها تبدو كثيفة وطويلة وجميلة، وفيما يلي نصائح للعناية برموشك في أثناء وضع الماكياج وفي برنامج العناية اليومية لتبدو أكثر طولا وكثافة:

- زيت الخروع من أفضل الأشياء لتغذية الرموش وتكثيفها، ويمكن تمشيط الرموش به بفرشاة الماسكارا القديمة كل مساء قبل النوم.

- قبل البدء في وضع الماسكارا، اخرجي فرشاة الماسكارا من زجاجتها ونظفيها من أي بقايا أو ترسيبات على قطعة من المناديل
- استخدمي الفرشاة بشكل أفقي لتمشيط الرموش من البداية للنهاية قبل وضع الماسكارا.

- قومي بوضع الماسكارا ثم لف أطراف الرموش مع الماسكارا لثواني مثلما تفعلين بفرشاة السشوار مع أطراف الشعر لرفعه للأعلى.

- قومي بوضع الطبقة الثانية من الماسكارا بنفس الطريقة ولكن مع الاحتراز من جفاف الطبقة الأولى لتفادي التشابك وتلبد الرموش.

- استخدمي الفرشاة في وضع رأسي عند تمشيط الرموش السفلى من العين .

- بعد وضع الماسكارا استخدمي فرشاة الرموش والرموش مازالت طرية بفعل سائل الماسكارا، لتمشيط الرموش وفصلها عن بعضها البعض.

- قبل النوم يوميا لا بد من إزالة أي آثار للماسكارا من على الرموش .

- احرصي على تغيير نوع الماسكارا كل فترة لأنها تعد بيئة خصبة للجراثيم وتغييرها لن يسمح باعتياد مقاومتها من تلك الجراثيم.

- لا تدفعي فرشاة الماسكارا داخل الزجاجة دفعا بشكل يسبب دخول الهواء للزجاجة، مما يسبب جفافها..لذا ادخليها تدريجيا ولا تدفعيها.


برنامج لتنظيف و تلطيف و ترطيب البشرة:

تحتاج بشرة المرأة التي تستخدم المكياج بشكل يومي أو منتظم إلى برنامج خاص ودقيق للعناية والتنظيف والترطيب
والتلطيف لتكون دائما في مظهرلائق و نضر ، كما إن غسل الوجه بالماء البارد في الصباح من أهم خطوات هذا البرنامج ، ومن أهم أهداف هذا البرنامج إزالة آثارالمكياج القديم على الوجه والدهون الزائدة .

*التنظيف:
- يتم تدليك بشرة الجبهة بأطراف الأنامل .
- يتم تدليك الذقن بالإبهام للأعلى ..مع دلكها بالبخار في أحيان أخرى للقضاء على الرؤوس السوداء .
- يتم إزالة الكريم بواسطة المناديل المرطبة بإستخدام كلتا اليدين بداية من أسفل الذقن ثم الخدود ثم إلى الجبهة .

* التلطيف :
- وذلك بإستخدام تونر (محاليل منظفة ومرطبة ) لتزيل كل آثار الأوساخ وآثار المكياج وبقايا المنظف المستخدم في الخطوة السابقة .
- يتم وضع التونر المنظف على الجبهة ثم الخدود بواسطة قطنه .
- ثم يتم وضعه حول الأنف وحول الذقن بتلك المناطق الرقيقة من الجلد .

* الترطيب :
-بدون الترطيب تظل البشرة نظيفة ولكنها جافة وغير ناعمة حيث يتعرض الوجه بالذات لعوامل الجفاف في الجو وغيرها ؛ لذا فالمرطبات تشكل عازلاً يحمي البشرة من كل هذه العوامل .
- يتم الترطيب بدلك نقاط من المرطب على بشرة الوجه بأطراف الأنامل بخفة ورقة .
- يتم الضغط بأطراف الأنامل على منتصف الجبهة ثم توزيع المرطب إلى الخارج بالأصابع .
-لابد من ترطيب المنطقة حول العين و منطقة الذقن بالأصابع الوسطى لكلتا اليدين .
- دلكي الكريم بكلتا اليدين على منطقة الرقبة إلى الأعلى في اتجاه الذقن والوجه ..وتمتعي ببشرة متألقة دائما .

قواعد العناية بالبشرة:
إن الأمر الأساسي في طريقة العناية بالجلد في الاهتمام بنظافة الملائمة و الاحتفاظ بطراوته و الخطوات التي يجب أن تتبعيها يوميا هي النظافة و إزالة بقايا وسائل التنظيف عن البشرة و تحقيق التوازن الذي يعيد النظارة إلى الجلد.

**الإجراءات التي تلتزمين بها إذا كانت بشرتك طبيعية اغسلي وجهك بالماء و الصابون في الصباح و المساء.
**استعملي مستحضرات الترطيب قبل المكياج و قبل النوم و استخدمي أيضا الكريمات المرطبة للبشرة و المراهم القوية في منطقة العينين و الرقبة.

للبشرة الجافة
اغسلي وجهك بالصابون المعتدل أو بمستحضرات التنظيف السائلة "لسيون ". استكملي مستحضرات الترطيب المنشطة و القوية قبل المكياج في المساء و استخدمي مستحضرات الترطيب نفسها و ضعي مراهم ملينة علي العينين و الحنجرة.

مظلة البخار :
إن تعريض وجهك للبخار ينبت المسام و ينظفها و لهذا الغرض املئي وعاء بالماء المغلي، شكلي مظلة أو خيمة فوق رأسك بواسطة منشفة اقتربي بوجهك فوق الوعاء محتفظة بمسافة ثلاثين سنتيمترا بينة و بين المياه المغلية بحيث يتعرض للبخار الصاعد.
كرري هذه الطريقة حتى ينتهي البخار ثم اتبعي هذا التمرين بطلاء الوجه بأي قناع مناسب لبشرتك.

التقشير:
بهذه الطريقة يمكن نزع خلايا سطح الجلد الميتة باستخدام إسفنجه خالية من الألياف النسيجية أو قطعة قماش جافة ..افركي وجهك بنعومة بحركات دائرية مارسي هذا التمرين مرة في الأسبوع مهما كان نوع بشرتك.

الماء الفاتر:
بعد تنظيف وجهك و تنشيطه بالمياه النقية الدافئة ثم اتركيه يجف بالقدر الذي يسمح بإحساسك برطوبته


للبشرة أنواع مختلفة فهناك البشرة العادية و البشرة الجافة و الدهنيةالحساسة و لكل بشرة نظام خاص بها في طرق العناية بها و الحفاظ عليها:
-البشرة العادية:
صافية ذات نسيج مستو
"التنظيف:استعملي منظفا علي هيئة كريم سائل أو منظفا يذوب في الماء،أو صابونه وجه رفيقا بالبشرة.
"إنعاش البشرة: استعملي منعشا بدون كحول أو ماء ورد.
"ترطيب البشرة: استعملي الكريم الخفيف و أن يكون مضافا إلية واق من أشعة الشمس.
-البشرة الجافة:
رهيفة خفيفة ذات مسام دقيقة،و عرضة لظهور الأوعية الدقيقة علي الخدين.
"التنظيف: استعملي كريما منظفا سائلا دسما أو صابونا مرطبا غير معطر و اشطفيه تماما.
"إنعاش البشرة: استعملي منعشا بدون كحول أو ماء ورد أو ماء باردا.
"ترطيب البشرة: استعملي كريما مغذيا واقيا من أشعة الشمس.

-البشرة الدهنية أو الدهنية الجافة:
لامع دهني ،بشرة دهنية جافة فيها مساحات دهنية محدودة فقط حول الانف و الذقن و الجبهة.
"التنظيف: استعملي غسولا "لوسيونا"خفيفا أو منظفا من الحليب أو منظفا طبيا سائلا.
"إنعاش البشرة: استعملي منعشا اساسة الكحول "و لكن تجنبي تلك التي فيها كحول بسيط مثل الايثانول أو اميثانوا او الايسبور وبيل التي قد تسبب جفاف البشرة"أو ماء ورد .
"ترطيب البشرة:استعملي مستحضرا حفيفا غير دهني و يكون واقيا من أشعة الشمس و ينبغي ألا يكون من المستحضرات التي تسد المسام.

-البشرة الحساسة:
صافية،لكن تصبح حمراء و مبقعة بسهولة.
"التنظيف:استعمل منظفا لا يسبب حساسية لك خاليا من أية مواد مهيجة أو مسببة للحساسية .
تجنبي استعمال الصابون
"إنعاش البشرة: استعملي منعشا بدون كحول أو ماء ورد.
"ترطيب البشرة: استعملي كريما واقيا لا يسبب الحساسية و أن يكون مضافا إلية واقي من أشعة الشمس.




ماهو نوع الصابون الذي يناسب بشرتك؟
الصابون يعمل على تنظيف البشرة بشكل جيد و لكن لابد من إختيار النوع الذي يناسب بشرتك. فالبشرة الدهنية مثلاً يناسبها نوع خاص من الصابون يمتص زيوت الجلد و إفرازاته و تقضي على الدهون داخله. أما البشرة الجافة تحتاج إلى صابونة مكوناتها زيتية تعطي البشرة الدهون التي تحتاجها أما البشرة الحساسة فتحتج لإلى نوع خاص من الصابون خالي من أي مكونات تثير حساسية البشرة بٌضافة إلى مواد مضادة للميكروبات و عند إستخدام الصابون إحرصي على شطف الوجه جيداً و إستجدام الصابون مرة واحدة يومياً.


أقنعة طبيعية منظفة للبشرة
منظفات البشرة

اللبن… البارد
من أسهل الوسائل و أكثرها فاعلية لتنظيف البشرة هى استخدام اللبن كمنظف و هو يناسب البشرة الجافة على وجة الخصوص .ولهذا الغرض تبلل قطعة قطن فى اللبن البارد، و يدعك بها الجلد .. مع مراعاة أن يبدأ التنظيف من أسفل العنق وفى الاتجاة لآعلى حتى جبهة الرأس ..و أن تتحرك اليد حركة دائرية صغيرة مع دفع الجلد لآعلى لآن ذلك يساعد على إزالة القاذورات من مسام الجلد.

قناع منظف للبشرة الدهنية:
المكونات:
ربع فنجان بودرة الشوفان + نصف كوب زبادى +2 ملعقة صغيرة عصير ليمون .
الطريقة:
يخلط الشوفان مع الزبادى و يقلب الخليط جيدا.
الاستعمال:
يدهن الخليط على العنق و الوجة ، ويترك لمدة 30 دقيقة ، ثم يشطف بالماء الفاتر المضاف إلية عصير الليمون.

قناع منظف للبشرة الجافة:
المكونات:
نصف ملعقة صغيرة من خميرة البيرة +ملعقة صغيرة عسل نحل +نصف ملعقة صغيرة من خل التفاح + 2 ملعقة كبيرة من الكريمة + 2 صفار بيض +لبن
الطريقة :
تضاف جميع المكونات لبعضها و تخلط جيدا .
الاستعمال:
توضع طبقة خفيفة من زيت الزيتون أو زيت السمسم على البشرة ، ثم يوضع فوقها القناع السابق . يترك لمدة 20 دقيقة ، ثم يشطف باللبن المخفف بالماء.

قناع الصلصال
المكونات :
ملعقة كبيرة صلصال + 2 ملعقة كبيرة عصير خيار.
الطريقة :
يخلط الاثنان ، و يوضع الخليط الناتج على العنق و الوجة لمدة15 دقيقة ، ثم يشطف بالماء الفاتر
أقنعة من الخضار و الفاكهة تناسب جميع أنواع البشرة
قناع الجزر:
يحتوى الجزر على كمية وفيرة من فيتامين ((أ)) المغذى للبشرة ، وهو مفيد خاصة للبشرة الحساسة.
المكونات:
ربع جزرة واحدة متوسطة الحجم+ربع ملعقة عسل نحل.
الطريقة:
يقطع الجزر إلى شرائح ، و يعصر ، و يصفى.يضاف عصير الجزر إلى العسل ، و يخلط الاثنان جيدا.
الاستعمال:
يدهن الخليط على الجلد ، ثم يشطف بالماء الفاتر بعد 10 - 15 دقيقة.
قناع الكمثرى:
وهو من أفضل الأقنعة للبشرة الجافة.
المكونات:
ربع ثمرة كمثرى +بياض بيضة واحدة + نصف ملعقة عسل نحل.
الطريقة:
تهرس الكمثرى جبدا ثم تضاف لخليط العسل صفار البيض.
الاستعمال:
يدهن الخليط على البشرة ، ثم يشطف بعد 15 دقيقة.
قناع البطاطس:
وهو يناسب البشرة الجافة على وجة الخصوص.
المكونات:
ملعقة كبيرة من البطاطس المبشورة + نصف ملعقة كبيرة من الجبن الآبيض.
الطريقة:
يخلط الاثنان جيدا.
الاستعمال:
يوضع الخليط على البشرة و يترك لمدة ربع ساعة حتى يجف ،ثم يشطف بالماء الفاتر.
قناع الطماطم:
وهو يناسب البشرة الدهنية.
المكونات:
ثمرة طماطم +نصف قشرة ليمونة + قليل من عصير الليمون.
الطريقة:
تهرس ثمرة الطماطم ،وتبشر قشرة الليمونة ، ويضاف لهما عصير الليمون.
الاستعمال:
يوضع الخليط على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يشطف الوجة بالماء الدافئ.

مشاكل الأظافر:


تتعرض أظافر المرأة للأذى و التشوه أكثر من أظافر الرجل ، سواء من حيث القيام بتلبية أمور المنزل المختلفة من غسل و طهي و تنظيف مما يعرض الأظافر للإصابة و كثرة الاختلاط بالماء و الصابون و المنظفات الكيماوية .. أو سواء من خلال تعرض المرأة للإصابة بالضعف و فقر الدم بسبب الحمل و الرضاعة و الزيف الشهري حيث تنعكس حالة الضعف العام علي حالة الأظافر الصحية.

طرق العناية بالأظافر:

1. تجنب كثرة تعرض الأظافر للماء و الصابون أو تعرضها للمنظفات الكيماوية ، و يفضل ارتداء قفاز أثناء الغسيل.
2. إن صحة الجسم بصفة عامة تنعكس علي صحة الأظافر ، و لذا يجب الاهتمام بتناول غذاء صحي غني بالفيتامينات لأجل المحافظة علي سلامة الأظافر. و يجب علاج حالة الضعف أو فقر الدم التي تتعرض لها المرأة أحياناً بسبب النزيف الشهري حتى لا ينعكس تأثيرها السيئ علي سلامة الأظافر.
3. يراعي عدم :
" كثرة استعمال المانيكير لأن كثرة استعمال الأسيتون لإزالة الطلاء يعرض الأظافر للتقصف و الجفاف .
" تنظيف الأظافر وهي مبللة ( حتى لا تتعرض للتقصف ) .
" إطالة الأظافر بصورة مبالغة ( حتى لا تتعرض للإصابة ) .
" قص جوانب الأظافر المتصلة بالجلد .
4. يجب المبادرة بسرعة استشارة الطبيب إذا كان هناك احتمال إصابة فطرية .
5. وأخيراً ، ينصح بدهان الأظافر قبل النوم من وقت لآخر بزيت الخروع لزيادة صلابتها .

مكياج السهرات

فيما يلي نعرض لك مكياج يصلح للسهرات أو الخروج ليلاً كما نعرض لك ألوان المكياج التي تناسب ألوان الزي التي سترتديه.
كريم الأساس:
أولاً لا تنسى (كريم الأساس) كى لا يبدو وجهك مبقعا تحت الأنوار و ليكن بدرجة واحدة عن لون بشرتك .
مدىى( كريم الأساس ) على رقبتك و حتى حدود الثوب كى لا يظهر الخط الفاصل بين لونك الطبيعى و لون الماكياج .

الشفاة:
يجب أختيار ألوان أحمر الشفاة الفتحة مثل البرونزى و النحاسى و الخوخى وتجنبى كل الالوان القاسية .
ابتسامة عريضة: اذا كان فمك كبيرا و شفتاك واسعتين جدا بالنسبة لسائر تقاطيع وجهك فاتبعى الطريقة التالية.
مددى كريم الأساس الموضوع على وجهك حتى يغطى زوايتى الشفتين عند نقطة التقائهما وبمساعدة القلم الأحمر ارسمى إطار شفتيك مع التوقف قبل زوايا الشفتين بعدة ملليمتراتثم ضعى أحمر الشفاة داخل الاطار الذى رسمتة

الشفاة الرقيقة: إياك ومحاولة تكبيرها عن طريق وضع أحمر الشفاة حول شفتيك فالمفروض اتباع الخطة المعاكسة لا تحددى إطار شفتيك و ارسمى إطارها بقلم أحمر و استعملى أحمر شفاة فاتحا عن لون لقم الأطار فهذة هى الطريقة الوحيدة للحصول على شفاة واضحة و جميلة.

- يجب توزيع البودرة إلى كامل الوجة حتى على العينين والشفتين.
فالبودرة تساهم فى تثبيت الألوان الموزعة على الرموش و العينين و الشفتين.

أحمر الخدود:
المبالغة فى كمية أحمر الخدود تفقد الوجة رونقة.

ألوان تناسب ماكياجك:
اذا كان ثوبك أسود اللون: فيجب أن يكون لون ماكياجك فاتحا و شفتاك براقتين ومكياج الجفون مناسبا لشكل العين .

إذا كان ثوبك أبيض اللون: فيجب أن يكون (كريم الأساس) طبيعيا ولكن بودرة الخدود ورديا و أحمر الشفاة خوخي.

أزرق أو أخضر: فظلال الجفون يجب أن تكون باللون نفسة و أحمر الشفاة و طلاء الخدود هادى.

إذا كان أحمر: فأحمر الخدود و أحمر الشفاة يجب أن يكون من لون الفستان.أما ظلال الجفون فبالازرق أو الرمادى الفاتح أو القاتم أو بالذهبى .
- لا يكتمل جمال العين إلا بجمال الحاجبين و الرموش لتشكل معا النظرة الجميلة .لذلك ينصح خبراء التجميل برسمه بحيث تبدو كثيفة أو متوسطة الحجم بعض الشئ و تنتهى بخط رفيع مما يوحى بالانوثة و تزيد جاذبية الوجة و العينين.

الأكسسوارات البراقة تجعلك نجمة السهرة :
يجب أختيار لون يتناس مع لون بشرتك و شعرك ليبدو طبيعيا.

قبل المكياج:
ماسك للبشرة الدهنية:
ملعقتان زبادى + عسل أبيض + عصير ليمون
ضعى المزيج على الوجهة لمدة 10 دقائق
أفركى وجهك بنعومة بحركات دائرية ثم أزيلى ما على وجهك بالماء الفاتر و جففية بفوطة ناعمة .

للبشرة الجافة:
ملعقتان زبادى + قشطة + عسل أبيض
ضعى المزيج على وجهك لمدة 15 دقيقة و أشطفى بشرتك جيدا بماء بارد.
• وسائل للتجميل ..فى مطبخك!

- الشاى:
لاختفاء الهالات السوداء تحت العين تعمل كمادات موضعية من الشاى ..كما سيتضح .
تغلى باقى الشاى بعد عمل المشروب فى كمية مناسبة من الماء غليانا وافيا، و يستخدم (ماء الشاى ) الناتج لشطف الشعر بعد غسلة بالشامبو ، فذلك يكسب الشعر البريق والحيوية.

- الملح:
للتخلص من التورم بأسفل العينين يعمل حمام ماء دافئى مذاب فية كمية مناسبة من الملح ، وذللك بتفتيح و تغميض العينين عدة مرات فى ماء الحمام (يمكن أستخدام فنجان لمثل هذا الغرض).

و يمكن الأشتعاضة عن الطريقة السابقة بأن تبلل قطعة قطن فى محلول الملح الدافئ و توضع فوق العين .


- زيت الخروع:
لمساعدة نمو الشعر وزيادة غزارتة تدهن فروة الرأس بكمية من زيت الخروع ثم يلف الشعر بفوطة دافئة .
لزيادة نمو الرموش ، تدهن يوميا بزيت الخروع.


- عسل النحل:
للبشرة الدهنية تخلط كمية مناسبة من العسل مع بياض بيضة واحدة ويستعمل الخليط لدهان البشرة .
للبشرة الجافة يضاف للعسل كمية قليل من اللبن أو الكريمة.
يقال إن وضع ملعقة عسل نحل فى ماء الحمام يجمل الجلد ، ويقام الاجهاد ، ويجلب النوم .

- الزبادى :
الزبادى منظف جيد للبشرة ، و يناسب البشرة الدهنية خاصة.
وضع طبقة من الزبادى على الوجة ثم يشطف بالماء الدافئ بعد 20 دقيقة

لتنظيف فروة الرأس و مساعدة نمو الشعر تدهن فروة الرأس بالزبادى قبل غسل الرأس بالشامبو .

- البيض:
البيض مغذى جيد للبشرة ،ويساعد على قفل المسام ، ولعمل قناع من البيض ،أكسرى بيضة نيئة ،و أضربيها جيدا ، وأفرديها على الوجة .
تشطف البشرة بعد عشرين دقيقة بالماء الفاتر .
. لتغذية الشعر ، تدهن فروة الرأس ببياض البيض ثم تغسل بالشامبو .

- الخل:
يصنع الخل من بعض أنواع العصائر ، كعصير التفاح و قصب السكر و العنب
كما يمكن تصنيع الخل من القمح و الذرة و الشعير .و يعتبر خل التفاح هو أفضل أنواع الخل فى العلاج .

لنعومة الشعر ولمعانة و التخلص من القشور يضاف كمية قليلة من الخل للماء أثناء غسل الشعر .

للتخلص من العروق الزرقاء فى حالة دوللى الساقين - توضع كمية من الخل
فى حفنة اليد وتدلك بها العروق الزرقاء الممتدة فى الساق مرة فى الصباح ،و أخرى فى المساء و ذلك لمدة شهر واحد على الأقل.

وللحصول على نتائج أفضل يوصى بشرب ملعقتين صغيرتين من الخل (خل التفاح ) فى كوب من الماء مرة فى الصباح و أخرى فى المساء .


رموش كحيلة:
وللحصول على رموش الطويلة الكثيفة يمكنك تحقيق هذا الهدف من خلال العناية الصحيحة و الرموش شعر ينبت على حافتى الجفنين لحماية العين من البكتريا و التهابات العين و يتساقط بصورة طبيعية فالرموش تنبت و تطول ثم تسقط و تنبت غيرها و تفقد حوالى ألف و ستمائة رمش فى السنة ...و للرموش يتم عمل كمادات مغلى الشاى او مغلى أوراق الجوز مضاف اليها قليل من سلفات الكينين (بالصيدليات) وتفيد فى العناية و تريح العين المجهدة .... وزيت الشعر مقوى جيد للرموش ولكن حاولى ألا يلامس العين لأنه يؤذيها ... وقبل النوم داومي علي تغذية الرموش بزيت اللوز أو زيت الخروع أو زيت الزيتون .. وعليك التأكد من سلامة أهدابك لتكون غزيرة مرنة براقة ومقوسق قليلا من أطرافها إلي الخارج.


- إليك مجموعة من الأقنعة لجمال و تبيض البشرة
• قناع الموز لجمال البشرة:
الموز من الفواكه الغنيه بالفيتامينات ممايجعله من افضل الأغذيه لصحة و جمال البشرة والشعر ويستخدم عصيره كدهان لليدين فيكسبها النعومه والحيويه
المكونات : ثمرة موز + ثلاث ملاعق حليب
تهرس ثمره الموز وتخلط مع الحليب ثم توزع على البشره مع التركيز على اماكن
التجاعيد ويترك لمدة(15دقيقة) ثم يشطف بالماء الفاتر..
• قناع الخيار لبياض البشرة و علاج الهالات السوداء:
يتميز الخيار باثره الواضح كقابض للمسام بالإضافه لمفعوله في تبييض البشره والتخلص من الهالات السوداء تحت العينين.
المكونات :
نصف كوب خيار مبشور - بياض بيضه - 2 ملعقه حليب بودر ه
الاستعمال :
تخلط المكونات جيدا لعمل عجينه رقيقه وتترك على الوجه لمده 20 دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر.

• القناع اللوز لتبييض البشرة :
المكونات:
لوز منقوع في الماء حتى تتمكني من نزع القشرة عنه ثم قومي بطحنه حتى تتكون لديك بودرة.
3 ملاعق بودرة اللوز + بياض بيضة + وملعقة صغيرة ليمون ..
تخلط هذة المكونات معاً جيدا حتى تتجانس
ضعيها على وجهك و على عنقك لمدة من 20 إلى 25 دقيقة.
ثم اغسليه بماء دافىءثم بماء بارد.
تكرر هذه العملية يوميا.

جلدك... يحتاج عنايتك

إن المراة بصفة خاصة فى حاجة دائمة للعناية ببشرتها و الحفاظ عليها ، حتى لا تظهر عليها التجاعيد فى سن مبكرة ، وذلك من خلال:
- عدم أستخدام المكياج وكريم الأساس بكثرة فى فترة النهار خاصة فى أيام الحر الشديد ، حيث يحدث تفاعل بين أشعة الشمس و المواد الكيماوية الموجودة فى مستحضرات التجميل ، مما يساعد على حدوث إلتهابات فى الجلد وظهور البقع البنية.
- ويفيد جدا أستخدام مسكات طبيعية من عسل النحل ، فهو يغذى الجلد ويزيدة بياضا و نعومة ، ويقى من الميكروبات.
- وبصفة عامة العسل يعمل على شد الجلد المترهل ، وهو يستعمل على نطاق واسع فى مجال صناعة مستحضرات التجميل ، إذ يقوم بأمتصاص أفرازات الجلد الدهنى ، ويساعد على ليونة الجلد الجاف و تنشيط الدورة الدموية وذلك من خلال الأقنعة المناسبة لكل بشرة .
- لعلاج البشرة الجافة وتأخيرظهور التجاعيد يمزج عسل النحل مع صفار بيضة ويتم توزيعها على الوجة بقنطة مبللة لمدة 10دقائق يغسل بعدها بماء بارد ، ويمكن عمل قناع أسبوعى من عسل النحل مع إضافة قليل من الزبادى.

ولعلاج البشرة الدهنية يمزج عسل النحل مع قليل من الليمون ، ويشطف بماء بارد.
-
ولعلاج جفاف الجلد ينصح بأستخدام كريمات مرطبة للجلد بأستمرارصباحا و مساء ، حتى لا يفقد الجلد ليونتة ومرونتة ، ويمكن أعداد قناع فى المنزل لعلاج جفاف البشرة بمزج مقدار من عصير الليمون + نصف مقدار من زيت الزيتون + مقدارين من ماء الزهر+ مقدار من عسل النحل

لتشقق الجلد وسوادة تستخدم ملعقة صغيرة من زيت اللوز+ ملعقتين من عسل النحل + صفار بيضة ، وتخلط جيدا حتى يصبح عجينة مناسبة القوام و توضع على الجلد لمدة 10 دقائق بعدها تغسل بماء بارد.


أفكار بسيطة لبشرة نظيفة

ـ إذا كانت بشرتك جافة نظفيها فقط في المساء. اما في الصباح فاستبدلي عملية التنظيف بالحفاظ على انتعاشها وذلك برشها بالماء او باستعمال لوشن مرطب.
ـ اذا كانت بشرتك دهنية يجب أن تحرصى على تنظيفها مرتين في اليوم.
ـ اختاري نوعين أو ثلاثة من المستحضرات المزيلة للمكياج، فمن شأن ذلك أن يبعد عنك الملل ويسمح لك بالاختيار حسب مزاجك ومتطلبات بشرتك.
ـ استعملي أنواع الجل التي يتم تشطيفها بالماء في فصلي الربيع والصيف واستبدليها بأنواع الحليب والزيت التي تكون أكثر راحة في فصلي الخريف والشتاء.
ـ احتفظي بالفوط المنظفة في حقيبتك إذا كنت كثيرة التنقل، اما اذا كنت تستعملينها للحالات الطارئة فقط فعليك ان تحرصي على اغلاق العلبة بإحكام حتى لا تجف.

العسل و فوائده
- ثبت ان العسل افضل واروع قناع للبشرة حيث يتركها رطبة و نظيفة . إن استخدام عسل النحل في عمل الأقنعة الواقية أصبح في مقدمة مواد التجميل التي عرفها الإنسان ،
و يمكنك عمل عدة أقنعة منه مثل قناع العسل و خميرة الخبز أو العسل و الزبادي فهذة الأقنعة تقضى على جفاف البشرة و ترطبهاو تزيد من نعومتها. و يترك هذا القناع على البشرة لمدة عشرين دقيقة ثم يغسل الوجه بعد ذلك بالماء الفاتر و الصابون.

- قناع العسل مع الجليسرين وزلال البيض بنسب متساوية لجمال و بياض البشرة.
- كما ينصح بأخذ ملعقة عسل يومياً كل صباح .
• نصائح هامة للعناية بالرموش:
صاحبة الرموش القصيرة والخفيفة يمكنها بالعناية برموشها وبالماكياج و إظهارها في أجمل شكل وجعلها تبدو كثيفة وطويلة وجميلة و فيما يلى بعض النصائح الهامة للعناية بالرموش:

- زيت الخروع من أفضل الأشياء لتغذية الرموش وتكثيفها، ويمكن تمشيط الرموش به بفرشاة الماسكارا القديمة كل مساء قبل النوم.

- قبل البدء في وضع الماسكارا، اخرجي فرشاة الماسكارا من زجاجتها ونظفيها من أي بقايا أو ترسيبات على قطعة من المناديل.

- استخدمي الفرشاة بشكل أفقي لتمشيط الرموش من البداية للنهاية قبل وضع الماسكارا.

- قومي بوضع الماسكارا ثم لف أطراف الرموش مع الماسكارا لثواني.

- بعد وضع الماسكارا استخدمي فرشاة الرموش والرموش مازالت طرية بفعل سائل الماسكارا، لتمشيط الرموش وفصلها عن بعضها البعض.

- احرصي على تغيير نوع الماسكارا من فترة الى أخرى لأنها تعد بيئة خصبة للجراثيم.

- لا تدفعي فرشاة الماسكارا داخل الزجاجة دفعا بشكل يسبب دخول الهواء للزجاجة، مما يسبب جفافها. بل ادخليها تدريجيا.
• كيف تحصلين على أكواع بيضاء ناعمة؟
إليك الطريقة...........
أولاً نحتاج الى عدة أشياء و هى ليمونة - ملح - مقشر للجسم Body Scrub - كريم جلسوليد أو جلسرين.


تقطع الليمونة إلى نصفين ...ويرش الملح عليها ، ضعي الكوعين عليها واتركيهاا لمده 10 دقائق.
اشطفيها بالماء بعد كذا وقشريها بنعومة بالمقشر.. ثم وحطي كريم جليسوليد.

يمكنك عمل هذة االطريقة مرتان فى الأسبوع حتى تحصلين على النعومة و البياض الذى تريديه.

أقنعة من الفاكهة و الخضار:

الفاكهة و الخضار تحتوى على مواد طبيعية مفيدة جدا للبشرة تكسبها النقاء و النضارة و النعومة بالأضافة لأنها رخيصة و إن لم تفيد البشرة فهى لا تضرها و الأن سنعرض بعض أنواع من الأقنعة المختلفة من الفاكهة و الخضار لتختارى منها ما يناسبك و يناسب بشرتك.

- قناع اللبن بالفواكه:
ان لللبن فوائد معروفة لاتعد ولاتحصى واهمها الحفاظ على الجمال وكذلك الفواكه لها فوائد كثيرة جدا جدا في منح الصحة والجمال والمحافظة عليها........ وهي مفيدة جدا لذوات البشرة الجافة والدهنية والمركبة والعادية.............
والان ما رايك في هذه الخلطة وهي تتضمن كل الفوائد!!!
اخلطي فنجان توت+موزة مقشرة+ربع تفاحة مقشرة في الخلاط الكهربائي وضعيها في زبدية ثم اضيفي لها فنجان لبن زبادي واخلطيهما بالملعقة جيدا ثم اطلي بها وجهك وعنقك طلاء جيدا وغزيرا..... ثم اتركيه حتى يجف من 20 الى 50 دقبقة ثم اغسليه بالماء الدافئ ثم البارد ويمكنك استخدام ما تبقى في اليوم الثاني مع مراعاة حفظه في الثلاجة ليوم واحد فقط...

- قناع الجزر:
وهذا القناع لتقوية جلد الوجه الضعيف ويعالج البثور وحب الشباب ويغذي البشرة الشاحبة ويمدها بفيتامين A
اغسلي جزرتين متوسطة الحجم وتكون مرتوية ثم اطحنيها في الخلاط حتى تنعم ثم اطلي بها وجهك وفوق عينيك وعنقك...تحتاج العين لهذا القناع فهو يخفف من حرارتها خصوصا في فصل الصيف, واتركيه على وجهك لمدة20 دقيقة او اكثر ثم يغسل بالماء فقط


- قناع بياض البيض:
يستخدم هذا القناع لذوات البشرة الجافة لان فيه بعض الدهون بعكس صفار البيض فهو خالي من الدهون..وهذا القناع يعتبر ماسك شادا للبشرة وينصح به قبل وضع المكياج ..
اخفقي بياض بيضة واحدة ثم اطلي بها وجهك وعنقك بواسطة قطنة,, واتركيه على وجهك حتى يجف ثم اغسليه بالماء الدافىء ثم البارد


- الكركم واللبن الزبادي:
هذه الخلطة مفيدة جدا لنضارة البشرة وصفائها ونقائها ..
اخلطي ملعقة زبادي مع نصف ملعقة كركم(هرد) وادهني بها وجهك وجسمك واتريكها حتى تجف ثم اغسليها بالماء فقط

- قناع اللبن الرائب:
ماعليكي الا دهن وجهك بواسطة قطنة مبللة باللبن الرائب او اللبن الزبادي واتركيه اطول فترة ممكنة من ربع ساعة الى ساعة تقريبا ثم بعد ذلك اغسلي وجهك بالماء البارد فقط يفضل ان تستخدميه يوميا فهو غير مرهق بالاضافة الى انه مادة فعالة جدا للمحافظة على الجمال.

طرق استخدام المكياج فى تجميل العيون والانف..

أولاً بالنسبة للعين:
- ان كانت عيناك صغيرتان لا تضعي أبداً الكحل داخل العينين و لكن بدلا منه ارسمي خطا ابيضا على
خط الرموش السفلي للايحاء ببعض الاتساع.

- للعين الجاحظه,ضعي لونا غامقا,او على الاقل اغمق من لون الفاونديشن لاخفاء الجحوظ.

- للعين الغائره,سواء بسبب خلقي او بسبب السمنه,ابتعدي عن اللون الاسود و الالوان الغامقه جدا
و لكن بدلا منها استعملي الالوان الفاتحه قليلا.

- و احرصي على توسيع مظهر عينيك بوضع خطوط براقه تحت الحاجب و في الزاويه الداخليه و الخارجيه للعين.


ثانياً بالنسبه للانف:

لتصغير الانف ضعي على ارنبتي الانف ظلالا غامقه نسبيا , و ضعي على قمه الانف بودره فاتحه قليلا, و لكن لا تجعلي هذه الالوان مرئيه بل طبقيها باستخدام ضربات خفيفه جدا من الفرشاه و ضعي على نهايه الانف رتوش خفيفه من لون غامق قليلا .

خطوات وضع أساس المكياج
يعتبر أساس المكياج من اهم الخطوات عند وضع المكياج و التى تعطى للمكياج مظهره الجميل و الأنيق و يساعد على ثباته. و فى السطور التالية سنستعرض معاً خطوات وضع أساس المكياج خطوة بخطوة.
1- التنظيف ثم التقشير الخفيف:
- اذا كان المكياج مكياج سهرة فنقوم بوضع التونيك والكريم المرطب والانتظار فترة لتمتص البشرة الكريم وبعد ذلك نقوم بمسح الفائض بمنديل ورقي عن طريق التربيت على الوجه ، واذا كانت البشرة دهنية نضع أي نوع من الجل أو الإنبولات المخصصة للتنظيم إفراز الدهون بالبشرة و هى من المنتجات المتوفرة فى السوق.

- واذا كنت ستستخدمي الأساس السائل فلابد من استعمال الباز قبل المكياج لتصحيح عيوب لون البشرة وكسر حدة لون الأساس على حسب العيوب تستخدمي اللون المناسب و اكثر الألوان المستعملة لبشرتنا نحنا الشرقيين ( البنفسجي ) وهو للبشرة الكامدة الباهتة ويوضع بطبقة خفيفة و ننتظر مدة 5 دقائق قبل وضع الاساس .و ( اللون الاخضر) للبشرة المحمرة التى تكثر فيها الشعيرات الدموية الحمراء و للبشرة المحتوية على الحبوب وبنفس الطريقة السابقة وممكن خلطه مع البنفسجي. و اللون الابيض لتفتيح درجة الاساس قليلا . و اللون ( الاورنجي) للبشرة السمراء الغامقة جدا.
- واذا كنت ستستعملي كريم اساس كيك او كريمي فليس من الضرورى تغطية هذه الانواع فمن الممكن أن تستعملي انبولات النظارة من قبل وضع المكياج.


2- كريم الاساس:
من أصعب الامور إختيار الكريم و إختيار اللون المناسب للبشر ة خصوصا انه من الافضل يكون عندك اكثر من درجة واحدة افتح بدرجة او اثنين وواحدة اغمق بدرجة. و أهم شي بكريم الأساس أن يكون من ماركة ممتازة ومعروفة وان نتجنب الانواع الرخيصة التى تكون لها تاثير سلبي على البشرة على المدى الطويل. و بالنسبة لمكياج النهار يفضل استخدام الكريم المرطب الملون او البودرة المظغوطة. اما السهرات افضل نوع اساس الكيك فاونديشن لشدة تغطيتة وثباته لاطول فترة. ويستخدم بواسطة اسفنجة مبلولة بالقليل من الماء وهو مناسب جدا للبشرة الدهنية والعادية.
اما البشرة الجافة فأفضل كريم لها ويعطي تغطية الذى يكون عل شكل اصبع ستيك فاونديشن وتعطي منظر رطب للبشرة.
وفي انواع تناسب البشرة العادية و الدهنية ، و يفضل توزيعه باالاصابع او بإسفنجة رطبة لتاكيد التغطية. وبالنسبة للاساس السائل فهو ممتاز للخروجات العادية و لبشرة الخالية من العيوب لان تغطيته بسيطة وهو مناسب اكثر شي للبشرة العادية الجافة.
3- الإسفنجة:
مهمة جدا جدا صحيح اننا مانستغني عن الاصابع لكن الاسفنجة مهمة بالتوزيع وتحديد الزوايا و اهم شىء انها لا تكون ملساء جداً فلابد من ان تكون بها بعض الخشونة و ألا تكون من الأنواع الرخيصة.

4- الكونسيلير:

من اهم الأشياء المستخدمة للوجه و هو ضرورى جداً بمكياج السهرات لاخفاء البثور والبقع والهالات السوداء و منه عدة ألوان منها
(الاخضر) لتغطية الحبوب الحمراء و (البني) لتظليل الاماكن اللي مانحب نبرزها مثل جوانب الانف لتصغيره و لتحت العين لاخفاء الهالات السوداء كطبقة اولى توضع بالتربيت.
(البيج الغامق) على اورانج يوضع ايضا كطبقة رقيقة على الهالات لتغطيتها فوقالطبقة الاولي باستعمال الاصبع الصغير باليد وبطريقة التربيت الخفيف.
(البيج الفاتح) يضع على اماكن البقع بالبشرة . وكطبقة خفيفة ثالثة على الهالات السوداء ولا تخافي ماراح يكو اللون ثقيل ومظهره مصطنع لان هذي طريقة حرفية وبتخفي السواد تماما اللون الفاتح يميل للاصفر يوضع على الاماكن اللي نحب نبرزها باللايتينق كعظمة الانف والوجنتين.

5- البودرة :
للبودرة انواع البودرة الحرة (اللاوس بودر)
وفي منها انواع شفافة لاعطاء طلة طبيعي جدا او نصف شفافة او ملونة وتناسب معظم البشرات واهم عمل لها تثبيت المكياج وتوضع لمنظر طبيعي بالفرشاة الكبيرة و اذا كانت ملونة العاديةتوضع با لرشاشة تبعت البودرة الكبير وهي تشبه الاسفنج لكن تكون م حاجة زي الوبر وموجودة باغلب الماركات.


والبودرة المظغوطة (كومبيكت بودر)
وهي مناسبة لتعديل المكياج وامتصاص الدهون من البشرة بعد المكياج ومناسبة للبشرة الدهنية وممكن تستعمل لتثبيت المكياج لكن اللاوس افضل .

6- بودرة الاضاءة:
تستخدم لاضاءة الوجه وتحت العين لاشراق المنطقة
وتوضع بواسطة الفرشاة الهوائية.

كيف تعالجين مشكلة الهالات السوداء تحت العينين؟

للتخلص من الهالات السوداء التي تحيط بالعينين وتقلل من جمالهما يمكنك اتباع هذه النصائح التالية التى ستساعدك فى التتخلص من هذة المشكلة.

أولاً استخدمي كريم يحتوي علي البوتاسيوم أو فيتامين K


يرجع الأطباء مشكلة الهالات السوداء الىحدوث تدفق الدم أسفل منطقة العينين التي تتمتع بجلد رقيق للغاية. لذا يساعد البوتاسيوم في تخفيف آثار التجمعات الدموية تحت العينينو هذا جعل شركات صناعة مستحضرات التجميل تلجأ لاستخدامه و وضعه في الكريمات التي تعتنى بمنطقة أسفل العينين.
ثانياً جربي كريمات الحماية من الشمس

يقال أن الشمس تزيد من عمل الصبغات اللونية للبشرة وهو ما يسبب اللون البرونزي لذلك يمكن استخدام كريمات للعيون تحتوي على مواد حماية من الشمس تساعد على تقليل الهالات السوداء لأنها ستقلل عمل هذه الصبغات التي تتسبب في تحويل منطقة العينين للون الداكن.

ثالثاً حاولى الحصول على قسط وفير من النوم
الربط بين قلة ساعات النوم وظهور الهالات السوداء من اشهر الأشياء المعروفة لذلك حاولي أن تنامي عدد ساعات كافية وهي ما يتراوح بين 7 و8 ساعات.

رابعاً استخدمي مصحح العيوب لإخفاء الهالات

اختاري لون مصحح للعيوب Concealer قريبا من لون بشرتك أو افتح منها درجة. و ضعيه قبل وضع المكياج لتصحيح لون البشرة تحت العينين. بعد توزيع المصحح جيدا وإخفاء الهالات تماما يمكنك وضع بودرة الوجه الشفافة على منطقة ما حول العينين باستخدام قطعة قطن صغيرة والتخلص من البودرة الزائدة بفرشاة صغيرة.



الطريقة المثلى لوضع أحمر الخدود
الكثير من النساء يحترن عند وضع أحمر الخدود فهل يوضع كطبقة خفيفة على الوجنتين حتى لا تسبب كثرته مظهراً غير مرغوب فيه أم هل يوضع بكثرة حتى لا تسبب قلته إعطاء مظهراًً باهتاً للوجه ؟؟؟
و نحن من خلال السطور التالية سنساعدك على الوصول للطريقة المثلى لوضع أحمر الخدود:

- أولاً حاولى أن تضعى أحمر الخدود بإستخدام الفرشاة الكبيرة المخصصة لوضع أحمر الخدود و تخلصى من الفرشاة الصغيرة التى تأتى مع علبة أحمر الخدود فهى لا تساعد على التوزيع الجيد لللون بينما تساعد الفرشاة الكبيرة على إعطاء مظهراً طبيعياً للوجه.

- ضعى الفرشاة فى أحمر الخدود ثم هزيها قليلاً أو أمسحى الزائد منها فى أطراف أصابعك لتتخلصى من الزائد من اللون ثم ضعى طبقة رقيقة على الوجنتين بادئة من فوق تفاحة الخد متجهة الى ناحية الأذن عند منابت الشعر بحركات عمودية من أعلى الى أسفل ثم بحركة واحدة أفقية فوق الحركة العمودية.

- لمعرفة تفاحة الخدين عليكى بأن تضحكى بشدة أمام المرأة لتظهر لك تفاحة خديك.

- بعد الإنتهاء من وضع أحمر الخدود يمكنك التربيت الخفيف على الخد بإستخدام ورقة مناديل لإزالة الزائد من أحمر الخدود.
كما يمكنك تقليل اللون أو التخفيف من حدته عن طريق وضع القليل من بودرة الوجه .

- و إليك همسة صغيرة نهمس لك بها و هى أنه عليكى التقليل من وضع أحمر الخدود أو عدم وضعه بكثرة حيث إنه يعمل على رفع درجة حرارة الجسم فيتورد لونه و يتحول إلى الفاقع و يعطى لك مظهراً منفراً لذا فعليكى الحرص عند وضعه.

- القواعد الأساسية لوضع مكياج العيون

تمثل العينين بغض النظر عن لونها او شكلها، الجزء الاكثر سحرا في الجسم و تسعى النساء الى تجميلها وجعلها تظهر في ابهى مظهر بكل الطرق والاشكال الممكنة والمتاحة. وفي السياق تعتبر الماسكارا اكثر مستحضرات التجميل مبيعا عبر العالم. ومع ذلك لا تمنح العيون جمالها، بل سحرها من الزينة او شكل العين او لون البؤبؤ. وانما تكتسبه بفضل تناغم ضروري لعدد من المقومات. و لنتابع الأن خطوة بخطوة طريقة عمل مكياج متقن للعينين.


أولاً يجب علينا ترطيب وحماية الجفون:
لا تتوفر العين على جفنين بل على اربعة اذ هناك الجفنان العلويان، اللذان يغلقان ويفتحان مثلما هناك الجفنان السفليان اللذان لا يتحركان الا انهما، وبالمقابل يتسببان في الكثير من المشاكل. فهذان الجفنان يلتصقان باستمرار ودون توقف وبهما تتكون الجيوب ويصابان بالتجعد بسرعة شديدة حتى قبل بلوغ المرأة الثلاثين من العمر. وذلك لان سمك جلدهما ارق اربع مرات من جلد باقي الوجه ولا يتوفر على غدد دهنية تحميه من الجفاف ومن الاعتداءات الخارجية.

والحال هذه ليس هناك من بد من حماية هذين الجفنين عبر وضع نظارات شمسية كبيرة باستمرار لدرء الاشعة فوق البنفسجية التي تتلف الألياف المطاطية للبشرة بشكل نهائي. ولابد من الحرص على استعمال مواد مرطبة ومغذية، بالنسبة للنساء اللواتي تقل اعمارهن عن خمسة وعشرين سنة) ومضادة للتجاعيد بالنسبة للواتي يتعدينها. وذلك بشكل يومي لانها الطريقة المثلى للحفاظ على جفون مرنة وخالية من التجاعيد لمدة طويلة.

ثانياً القواعد الاساسية لوضع الماكياج الخاص بالعيون:
- بداية ينبغي تلافي وضع كريم مرطب حول منطقة العين مباشرة قبل وضع الماكياج.
- كما يتعين اختيار النوع الجيد من الكحل المقاوم للماء، وظل العيون يحتوي على مادة السليكون والشمع، والماسكرا الجيدة المقاومة للماء.
- اذا كانت تحيط بالعين هالات سوداء لابد من استخدام كريم اخفاء العيوب (كونسيلير) الذي يساعد على التقليص من الهالات السوداء، او يخفي اثر التعب عنهما. ويبدأ وضع الكريم المضاد للهالات السوداء من الزاوية الداخلية للعين، قبل توزيعه على الجفن الاعلى برمته، اذا كان داكنا للغاية، ثم حد الزاوية الخارجية التي تنحو نحو الاحمرار حينما تكون العين متعبة. ويتم وضع كريم المضاد للهالات السوداء.
وضع البودرة الخاصة بالوجه بغاية تثبيت الماكياج وبالخصوص على الجفون للحيلولة دون »ذوبان« ظلال الجفون في الثنيات الطبيعية للجلد.
-نرسم(بالآي لينر) خط بغاية منح النظرة القوة، وذلك بمحاذاة منبت رموش الجفن الاعلى مع تجاوز الزاوية الخارجية للعين لاجل ان تبدو العين اكبر. وحين الرغبة في وضع ماكياج شرقي، وجب رسم الجفون من الداخل بخط رفيع اسود اللون.
وضع الظل الخاص بالجفون لابراز البؤبؤ. ويتعين اختيار لون ظل الجفون تبعا للون بؤبؤ العين. ولااحتمال للوقوع في الخطأ في حالة ما تم اختيار لون ظل الجفون اكثر وضوحا من لون البؤبؤ لكن وفي حالة الرغبة في المغامرة ومنح العين نظرات جريئة فانه يمكن اختيار الوانا لظلال الجفون متباينة مع لون البؤبؤ، كاختيار على سبيل المثال، لون ظلال كستنائي لبؤبؤ ازرق، او رمادي او بنفسجي لعيون خضراء، او اصفر ذهبي لعيون خضراء قاتمة. وللملاحظة، فانه يسهل العثور على الوان الظلال المناسبة للعيون الشديدة السواد او شديدة الزرقة والتي يسهل ايضا ابرازها بشكل جميل شريطة تلافي استعمال ظل للجفون من ذات بؤبؤ العين لان من شأن ذلك »قتل« اللون الطبيعي للعين عوض ابرازه.

- و أخيراً وضع الماسكرا على الرموش العليا لتحديد الرموش. ويعد اللونان الاسمر والاسود افضل لونين لانهما يتيحان الحصول على نتيجة جميلة. ويتم وضع الماسكرا من الزاوية الخارجية للعين مع التمديد الى نهاية الرموش. ثم المرور الى وضع الماسكرا على رموش العين الثانية بغاية ترك بعض الوقت كي تجف قبل وضع طبقة ثانية منها مما يتيح منح الرموش الكثافة والحجم المرغوب فيهما.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://matkhafush.egyptianforum.net
 
الصحة والجمال
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ما تخافوش :: واحة الصحة العامة-
انتقل الى: