ما تخافوش
هذه الرسالة تفيد بأنك غير مسجل.
ويسعدنا كثيرا انضمامك لنا..
هنا للتسجيل اضغط

ما تخافوش

من حق الجميع التعبير بحرية
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصوربحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 طرق علاج الغازات و انتفاخ البطن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مصر
الادارة
الادارة
avatar

عدد المساهمات : 385
تاريخ التسجيل : 22/09/2009

مُساهمةموضوع: طرق علاج الغازات و انتفاخ البطن   الإثنين سبتمبر 28, 2009 1:00 am

الغازات وانتفاخ البطن يمكن أن تكون غير مريحة ومحرجة. لحسن الحظ ، هنالك بعض العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد. و لكن قبل محاولة أي علاج الطبيعي ، يجب مراجعة الطبيب لاستبعاد أي أسباب أخرى.

ابتلاع الهواء

يبتلع بعض الناس الهواء كعادة لديهم.و لا يدركون أبنهم يفعلون ذلك، والسبب غالبا يكون حلالت القلق .
يتكون الغاز من الأوكسجين والنيتروجين. معظم الأكسجين تمتصه الأغشية المخاطية المبطنة للأمعاء أو يستخدم من قبل بكتيريا القولون ، القليل منه يؤدي إلى انتفاخ البطن.أما النيتروجين فلا يتم امتصاصه في البطانة المخاطية وينتهي معظمه في انتفاخ البطن.

طرق العلاج
.أن تعي بأنماط التنفس و بأن الهواء يتم ابتلاعه .
. تقنيات الاسترخاء قد تساعد على الحد من القلق.
. تجنب الاستلقاء بعد تناول الطعام. لأن ذلك يؤدي إلى مرور الغاز من المعدة الى الامعاء بسهولة .

عدم امتصاص الكربوهيدرات بشكل جيد

الهيدروجين وغاز ثاني أكسيد الكربون الذي تنتجه بكتيريا القولون في وجود الكربوهيدرات لا يتم استيعابه بشكل جيد. و لذا تحدث نفخة و اسهال وفقدان للوزن ، و ذلك قد قد يشير إلى قصور في البنكرياس مثلا، لذا يجب مراجعة الطبيب في هذه الحالة.

طرق العلاج
. مضغ الطعام بعناية. هضم الكربوهيدرات يبدأ في الفم.
. اتباع نظام غذائي خاص يتم إعداده من قبل مختص تغذية للكشف عن حساسية بعذ الأغذية.
.استشارةالطبيب إذا كنت أيضا تعاني من فقدان الوزن والاسهال لاستبعاد اضطرابات سوء الامتصاص .

تناول الأطعمة التي تسبب الغازات

بعض الأطعمة هي بطبيعتها منتجة للغاز. الأطعمة المنتجة للغاز تشمل الفاصوليا والملفوف ، والبصل ، والقرنبيط والبروكلي ، ومنتجات القمح مثل الخبز ،التفاح والخوخ والكمثرى والخوخ والذرة والشوفان والبطاطا والحليب والبوظة ، والجبن .

الأطعمة التي تنتج القليل من الغازات هي الأرز والموز والحمضيات والعنب والجبن الجاف ، اللحوم والبيض وزبدة الفول السوداني.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://matkhafush.egyptianforum.net
 
طرق علاج الغازات و انتفاخ البطن
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ما تخافوش :: واحة الصحة العامة-
انتقل الى: